冬天需要滋润，今天广州蔬菜配送公司菜管家与大家一起分享几款冬日甜汤，给寒冬增加一份甜蜜：

一、银耳木瓜莲子羹

食材：小朵银耳20g、木瓜1个、莲子20g、干红枣8个、冰糖适量、水适量

做法：

1、银耳和莲子用温水泡发30分钟至银耳变软

2、把银耳根部去除

3、木瓜去皮去籽，用刀切成大小一致的滚刀块

4、汤锅内放适量的水，把泡发好的银耳和莲子放入

5、放入红枣。大火开锅之后转小火25分钟

6、放入木瓜后，再继续炖20分钟

7、加适量的冰糖，炖至冰糖完全融化即可

二、桃胶养颜清润羹

食材：桃胶10克、冰糖适量、枸杞少许、皂角米5克、银耳1朵

做法：

1、桃胶、皂角米提前一晚泡发，银耳泡开后切碎

2、慢炖锅中加入适量清水，把银耳、桃胶、皂角米和冰糖一同放入锅内

3、慢炖锅高档位，慢炖4个小时

4、待快完成是加入洗净的枸杞

5、焖几分钟后即可盛出食用

三、雪梨绿豆甜汤

做法：

1、一朵银耳提前泡发四小时至变软。绿豆提前浸泡半小时。将泡发好的银耳绿豆，加入足量的水，一起上高压锅煮半小时后开锅盖

2、将泡发好的银耳绿豆，加入足量的水，一起上高压锅煮半小时后开锅盖

3、切块的雪梨倒入煮好的银耳绿豆汤中

4、加入适量冰糖， 继续炖煮二十分钟，炖至雪梨变透明变软

5、撒一点干桂花

今天广州蔬菜配送公司菜管家挑的几款都是比较简单的甜汤，大家有空可以尝试一下哦！