大伙儿可能对鱼头萝卜汤这家常小菜十分偏爱吧，我本人也非常喜欢吃鱼头萝卜汤，不但因为它口味美味，并且它里边含有了非常高的营养成分，针对人补充营养元素十分有协助。可是大部分人可能对鱼头萝卜汤的作法还不太熟，下边我也本文来给大伙儿实际介绍一下鱼头萝卜汤的作法。

作法：

第一步：准备工作：将鲢鱼头清洗，打花刀（便是把剁椒鱼头从下巴分为相接的两块）。把五花肉切发展片，放进盘里备用。煎好的盐油饼切割成尺寸类似一样的棱形放进另一个盘里。小香葱切割成2公分的葱段，放进碗中备用。葱、姜切割成末，蒜切割成大蒜征用。

第二步：在炒菜锅中倒进食用油，将油烧至六成热，把鲢鱼头下到锅中，炸至剁椒鱼头成橙黄色，烂熟，用苕帚捞起来控净油，放进盘里备用。

第三步：在炒菜锅内重新加油，把切完的五花肉片放进，再把切完的葱、姜、蒜、朝天椒等添加锅内，一起炒出香味。随后添加生抽酱油、番茄沙司等再炒几下，把适当的高汤倒进锅中，把炸好的剁椒鱼头放进，再添加盐、鸡精等调味品，用大蜡烛锅煮沸后，改为文火焖上20分钟上下，出锅，摆盘。

作用：

鱼脑中常含的营养成分是最全方位、最丰富多彩的，在其中带有一种身体需要的魚油，而魚油中含有高宽比不饱和脂肪，它的主要成分便是我们常说的“脑黄金”。它是一种人类必不可少的营养元素，关键存有于人的大脑的不饱和脂肪酸中，能够具有保持、提升、改进人的大脑功能的功效。如摄取不够，宝宝的脑部发育全过程便会遇阻。因而，有多吃剁椒鱼头能让人更为聪慧的叫法。

坚信大伙儿阅读文章了以上文章内容都有一定的获得，又学会了制做一道非常好的好饭，学好一道创新菜，我们就可以更进一步考虑我们的口感要求，确实是一个非常好的挑选。这家常小菜也十分简单易学，赶紧去试着一翻吧。

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