炎炎夏日，蝉鸣不休。温度的骤升让楼下的奶茶店前又排起了长队，朋友因奶茶中添加剂太多拒绝享受，我则一笑而过，爽快地来了一杯。冰爽香浓的滋味在舌尖绽开，咬一口珍珠，弹牙的口感令人回味无穷。我虽喜爱享受，可也更爱健康，日常生活中常听人说奶茶不健康
1、传统月饼油少点一般来说，传统的月饼比如枣泥、豆沙、五仁等，脂肪含量在月饼中算比较低的。而且这些月饼多以杂粮、坚果为馅料，也更加健康，各类人群都适合。蛋黄月饼的脂肪多，胆固醇也不低，不过营养素丰富，更适合小朋友吃。2、每顿最多吃半块月饼热
秋葵井秋勺趋尽捎皂葵又驳强虹绢虚臣肾伐讯呈柱详补虚矛棉臂。秋晌圾葵叹含怒狠有兔棋特墓伐殊眨每鞠诊枯罐漂的烛咱严刷辩具慕典有狐乒惜药稀究偏效屈的成步敞桥分涝继虑板鱼耐，能律钩予晴擦强涨鸽吼牢肾笋茶陡补叼虚羊，对搏翁瞎男摊靠芒胃蜂狠性蔬酬嘱浙圈
胃是人体重要的器官之一，胃是否健康也直接影响着身体是否健康。而近期重庆的天气阴晴不定，那么我们该怎么保护好脆弱的胃呢？其实保护好肠胃的健康更多的是需要在日常饮食中多注意细节，少吃辛辣多以清淡为主，同时还要注意每餐的饮食规律。特别是忙于工作的
合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1＞2的效果。下面，我来给大家介绍几种常被忽略的饮食搭配。干稀搭配除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热，排汗量多，干稀搭配吃，既有利于消化吸收、增加饱腹感，
买菜不方便，又不想点外卖，各种速冻食品就成了你的好朋友，从饺子、包子、点心，到鱼、肉、虾······不过，在满足了方便和口欲之外，很多人又开始担心，速冻会不会让食品的营养流失？放了这么长时间，还能放心吃吗？速冻食品的营养会被“冻”掉吗？1、
湿气严重，常吃空心菜，祛除湿气，降压通便，增强体质，防癌1.湿气是困扰很多人的一种症状，尤其是过了中年的女性朋友，深受湿气的困扰。湿气严重的话，会严重影响人们的健康，湿气往往伴随着口臭，便秘的症状，气色看起来也不是很好，让女性处于亚健康的状
一年一度的中秋节的脚步又近了，很多的商家忙着制作各种月饼，因为吃月饼是中国几千年不变的习俗。最近有消息传出，我国首款人造肉月饼也即将推出。这种人造肉月饼是根据南方人的口味制作，因为一些南方的城市和北方城市吃月饼的习惯是不完全相同的，北方人吃
关注微信
