虾的营养价值极高，其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、B2、烟酸以及钙、磷、铁、硒等矿物质，具有补肾、壮阳、通乳之功效，属强壮补精的食品。可有效治疗阳痿体倦、腰痛、腿软、筋骨疼痛、失眠、产后乳少以及丹毒、痈疽等病症。其
工具/原料500 克 鸡翅 2 瓣 蒜 八角 白酒（或料酒） 适量 油 适量 盐 适量 老抽 适量 生抽 步骤/方法1.提前3-4小时，将鸡翅洗净，沥干水后加入生抽和白酒腌制入味；2.过了3-4小时后，将腌好的鸡翅尽量去除表面水分
素炒四宝有增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠 抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神促进人体的生长发育等功能，所以在这里分享下这道菜的做法。工具/原料主料：胡萝卜，黄瓜，北豆腐辅料：花生（一小碗），食盐（一勺），
1.排骨洗净切成小块，按自己的需要切成相应大小；2.将切好的排骨装入盆内，加料酒、生抽和半蚝油各一汤匙，加入老抽半汤匙、白糖小半汤匙，混合拌匀后放置腌制一小时左右，至少要半小时了；3.在腌排骨的时候我们可以准备配料，准备干辣椒、花椒、葱段、
五色五味入五脏，食物颜色关健康红色-----养心：红色食物包括西红柿、樱桃、西瓜、草莓、红苹果、山楂、红枣、牛肉、羊肉、枸杞等等，红色是火的象征，让人会联想到旺盛之意，也是血液的颜色，故红色食物进入体内后会留到心脏，具有益气补血之效，还能预
正值春暖花开之时，重视养生才能远离疾病。下面就跟着小编具体的来了解一下春季养生食物吧。菠菜中医有“春宜养肝”之说。有人说，菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理
在过去的2018年，蔬菜经历着行业带来的巨大变化，有的品种行情持续低迷。2019年，蔬菜行情会有哪些趋势呢？1.行业品质继续提升，次货生存空间变小消费者对蔬菜品质要求分化较大，有的人喜欢好货，有的人觉得只要不烂就行，然而在2019年的一个趋
小莴笋大功效，不要小看莴笋哟，下面给大家介绍下莴笋的七大功效1.防癌抗癌莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。2.增进食欲莴笋味道清新，略带苦味。能刺激消化，增加胆汁分泌，
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