9月10号就是中秋节了，中秋佳节家人团聚，走亲访友总不能空着手，这个时候会带上一些伴手礼、水果、月饼等去送亲人、朋友等。另外中秋节家里除了会吃月饼之外，还有一些吉祥水果也是必不可少的，尤其是中秋节当晚，有的地区要“拜月神”，这个时候会在户外
一说到“补铁补血”，很多人都只会想到红枣，其实红枣只是长的样子看起来很补铁，实际上它所含有的铁属于非血红素铁，补铁效果大打折扣（铁吸收率仅为2~20%），指望吃它补铁可不靠谱。那应该吃点啥呢？这篇文章就给大家整理了6种常见的补铁食物，其中有
听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！这样的“冷米饭减肥法”有多少小伙伴尝试过呢？这种减肥方法到底靠谱吗？是否有科学依据呢？先说结论，从原理上来说，给主食降温以产生抗性淀粉，对减肥有
说起做菜，煎、炒、烹、炸、闷、溜、熬、炖……烹调方法多种多样。但其实烹调很是讲究方法，就连最为简单、常见的焯水，也是大有学问，不仅能去除食物的异味，还能减少烹饪时间，保留蔬菜中的营养物质。有些蔬菜不用焯水，可以直接下锅炒制；但有些蔬菜，若是
俗话说民以食为天可知吃饭不仅要吃饱还要吃好担担面、糖糍粑粑肉夹馍、臊子面……越来越多的特色美食受到人们的追捧看到这里肯定有不少人开始要流口水了但是你知道美食制作过程中让人头疼的是什么吗？尤其在夏季天气炎热，空气潮湿制作美食最重要的原料——米
天气越来越热了，很多人的生活乐趣大概就是饭前饭后来杯冰水，可总有人提醒“不要喝冰的，对肠胃不好”~ 很多人都觉得：冷水不宜喝，而热水则算得上是一副“良药”，感冒、发烧、肚子疼……都强调“多喝”。但你有没有想过，冰水真的很伤胃吗？
国家卫生健康委、市场监管总局近日发布了新修订的《食品安全国家标准 饮料》明确12月30日起添加乳酸菌的活菌（未杀菌）型产品在标签上要标示乳酸菌含量明确饮料为用一种或几种食用原料，添加或不添加辅料、食品添加剂、食品营养强化剂，经加工制成定量包
闷热的天气里，每天下班回家，第一件事就是去洗个澡。把水温调到30度左右，酣畅淋漓的冲了个凉后，你突然意识到了一个问题：为什么30度的洗澡水让人感觉到凉，而30度的气温让人感觉到热呢？01 人体是如何感知温度的？要弄明白
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