七月来了，意味着已经完全步入夏季了，夏天就是一个字，热。出门5分钟，出汗2小时，化妆2小时，开门变素颜，尽管夏天给大家带来这么多的不方便还是有人喜欢夏天的沙滩，夏天的西瓜，夏天的冷饮。夏季的水果也是同样的诱惑，夏季是各种水果的收获季节，许多新鲜的水果正好上市，鲜嫩多汁，营养丰富，老人和孩子都适合吃，比雪糕和冷饮强多了！夏季好吃的水果实在太多啦，喜欢吃水果的亲们可以在夏季好好的尝个遍，广州农产品配送菜管家为您分享夏季的美味！

1.早酥梨

陕西早酥梨一经上市就火爆今年夏天，它被誉为长在树上的“矿泉水”。它的果肉色泽如翡翠玉般水灵透彻，清甜的酥梨香气即使隔了老远都能闻得到。

在陕西当地流传着一句童谣：“品酥梨，咬一口，流一手，酥脆甘甜不想走....”，赞许的就是早酥梨的爽口，清甜！削皮后的果肉鲜嫩无渣，清脆爽口，细细细嚼，果肉嫩毫无颗粒感，能让你从头酥到脚，再也找不到比”酥”更美好的词了，不知不觉就吃了两颗，还想吃第三颗。

普通的梨含汁量在71%，而陕西早酥梨却在85%以上，除了皮，其他都是好喝的水。放入冰箱冰镇一下，吃上一口立马清凉无比俗话说：“夏有一梨，清凉不离”。这个梨，皮薄酥脆，咬一口，汁水喷溢而出，简直太美味了！

2.哈密瓜

哈密瓜，又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，盛产于新疆，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因其有着2000多年的栽培历史，被称为“天下第一瓜”。

说起哈密瓜，最先想到的是吐鲁番的蜜瓜，有1000多年的栽培历史，曾作为贡品进献给皇帝，因其皮薄肉嫩、滋味香甜受康熙帝喜欢。“瓜则充贡品者，真出哈密”而得名，是夏季消暑热、解烦渴的佳果之一。

巨大的昼夜温差极利于哈密瓜糖分的堆积，同时冰凉的天山雪水能通过坎儿井来到火焰山，滋润了密瓜的成长，使密瓜更加甘甜爽口！哈密瓜瓜籽占比很小，几乎都是脆爽的果肉，可食用率约达80%，“嘎嘣嘎嘣”连靠近皮边儿上都是甜的，在口中轻易的化作一滩甜蜜的果汁，充沛的汁水在嘴里四溅。

一块下去，唇上就像粘了一层薄薄的糖，满足地舔舔嘴，染了蜜汁的清爽香气，回荡在嘴边久久不散，够甜但不齁嘴。

密瓜除了味美，有丰富的苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C 尼克酸以及钾、钙、磷、铁等元素。

除此之外，哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，夏天吃又能补充营养，还可以让皮肤变好。

3.水蜜桃

一年中最热的日子袭来，一年一度的桃子也成熟了。香甜飙汁的水蜜桃，咬一口，仿佛就隔开了炎炎酷暑天。

水蜜桃是夏天必吃的水果之一，而能让人嘴馋的肯定少不了陕西水蜜桃，它那粉嫩的颜色，轻薄的果皮，瓷白细腻的雪肌，嫩得掐得出水的果肉，和恰到好处的甜味无一不充满诱惑力。

有人说，没吃过自然熟的有机桃，“就等于没有真正吃过桃子”。

在树上8分熟时采摘，绝对核小肉厚，汁多爆甜，是公认的“好吃到飞起的桃子”。

轻轻咬一口，绵密软糯的果肉在你口中化开，清新鲜甜的味道直袭味蕾。

4.夏橙

高营养好吸收，牙口不好的中老年人一次吃一个也不是问题~众所周知，一般的橙子都是在冬天成熟。但秭归夏橙却与众不同，其挂果时间长达15个月，于头年四月上旬开花，翌年五月下旬成熟，可谓是经历了春华秋实夏炽冬霜，沉淀了四个季度的甜蜜。

橙子有维生素C“代言人”之称。维生素C是提高人体免疫力，增强中老年人体质非常重要的物质。而且橙子水润多汁，口感柔软，非常适合中老年人食用。

夏天，橙子似乎成为了过季的水果，但有一个地方，孕育出的夏橙正是新鲜上市的时候！

在这个炎热的夏天，最让人稀罕的就是鲜嫩多汁的水果了，尤其是在三伏天里，对于吃货们来说，各种新鲜的水果简直是“续命”的存在。而且，这些水果营养高好吸收，大人孩子都能吃！对自己和家人一定要舍得呀，这些水果看到别手软，多囤一点哦~