香蕉作为一种常见的热带水果，深受人们的喜欢，大家平时喜欢直接食用，有部份人还喜欢用香蕉作为食材添加在甜品，美食上面。广州蔬菜配送公司带你一起去看看香蕉的营养价值在哪里？

一、香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

1、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；

2、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；

3、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；

4、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；

5、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

二、香蕉美食指南：

脆皮香蕉别名油炸香蕉，是一道用新鲜水果和生鸡蛋制做的食材，食材外焦里嫩内嫩，美味可口。

1、 要提前准备的原材料。我已经提早把水淀粉放到碗中了。依据自身的前后左右吧，都不在乎。

2、把香蕉苹果削皮，切完，随后把水淀粉，生鸡蛋，和适当的水配制均与，一定不可以稀了，要不然香蕉苹果裹不了，就炸不了。配制均与之后等5分鐘就适当的添加发孝粉。

3. 配制好之后，就把香蕉苹果放进调准的碗中。把香蕉苹果所有裹上粉，提前准备一会入锅功能强大。

4. 待油烧至7完善之后，就可以放香蕉苹果了，留意熟度。

     广州食材配送公司提醒大家：天气炎热，多吃水果，补充水份哦！健康生活，从每天新鲜蔬菜配送开始！