梨可以止咳嘛？今天广州蔬菜配送公司菜管家和大家一起来看看梨的作用在哪里？

梨子的功效与作用

　　1、清热镇静

　　梨子本身是属凉性的，具有清热镇静的功效，患有高血压的患者如果常食用，是可以使血压恢复正常，并且改善头晕目眩等症状。

　　2、防癌抗癌

　　经常食用梨子也能防止脉粥样硬化，并且还可以抑制致癌物等等，是具有抗癌防癌的功效。梨子中含有的物质是具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。建议吸烟人群可以多食用梨子，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。

　3、降低感冒机率

　　近来有研究表明。吃梨子的人会比不经常吃梨的人更少出现感冒的情况。所以现在也有人吧梨成为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。这几年开始空气质量越来越差，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

　　4、保护嗓子

　　梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。

　　5、促消化，补水分

　　梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　6、润燥消风

　　梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

广州蔬菜配送公司菜管家与大家分享一下冰糖炖雪梨的做法：

1、原材料：梨子、老冰糖、大枣

2、作法：梨子削皮削皮、切割成块，红枣削皮切割成两截，在石锅中添加适量的冷水，放进梨子和红枣，文火煮开，湿热以后放进老冰糖，融化后就可以喝过。

大家都了解梨性凉，含的水份和糖份都多。并且还带有多种多样柠檬酸。今日教大伙儿做冰糖雪梨，能够净心润嗓、下火消暑，常吃具有营养成分，又退热症，可止咳化痰生津止渴、又可润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰。对重感冒、咳嗽、急慢性支气管炎病人合理。

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