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茴香

1.驱寒暖胃

大多数的绿叶蔬菜都是凉性的，但是茴香却是温性的，更是比韭菜、大葱还要更胜一筹。每到秋冬季节，很多人都会有手脚冰凉的情况，尤其是女性，吃点茴香能够驱散身体内的寒气，而且还对所有的寒症都有或多或少的作用。中医认为，茴香能暖胃、开胃、养胃，胃寒的人吃茴香能暖胃，食欲不振、不想吃饭的人吃茴香能开胃，肠胃不好、消化不良的人吃茴香还能养胃，可谓是胃病克星了。

2.降脂减肥

生活中，很多女性都会想尽各种办法来让自己变得更瘦，觉得身材变得更好，穿衣服会更好看，人也会更自信。节食、运动等方法一个不落，一直没有起效的话，甚至会考虑吃减肥药，殊不知，一颗小小的茴香就能降脂减肥。这是因为茴香含有丰富的膳食纤维，吃了能让人产生饱腹感，可以抑制食欲，吃得少了，体重自然上不去。不仅如此，它还能提高我们身体新陈代谢的速度，消化好了，也能进一步降脂减肥。