四棱豆是一种蔬菜,有“绿色金子”之称。四棱豆含有丰富的维生素C,能够美容养颜,淡化色斑和皱纹,使皮肤细腻光滑,还可以增强身体的抵抗力,春天容易滋生细菌,感冒发烧等,多吃四棱豆身体棒棒的。
四棱豆含有丰富的叶绿素、膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防黑臭宿便在体内堆积,刮脂甩油,排出体内毒素和多余赘肉,体内毒素没了,整个人都容光焕发,身材也越来越好。
四棱豆还含有丰富的钙铁等,春天是补钙的好时机,经常吃四棱豆能够补充足够的气血和钙质,促进身体的骨骼发育,预防骨质疏松,小孩个儿高了,大人腿脚有劲了。
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