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夏天喝什么饮料解暑呢?
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夏日炎炎,很多地方都是30以上的温度,有些地方甚至有37、38度的高温。在这样炎热的天气下,总想喝点解暑的饮料。说到解暑,很多朋友都会想到喝冰镇的碳酸饮料,但是其实并不解暑,也不解渴,每次喝完,都会觉得更加渴。其实夏天有很多饮料都可以解暑的,下面跟大家一起来分享一下吧!

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1.冰凉西瓜汁:

取适量(根据自己的需求)西瓜瓤,倒入榨汁机中,榨出果汁。然后加入适量的水喝白糖,轻轻搅拌,让白糖溶解,放进冰箱,一会就可以拿出来喝啦!西瓜汁具有清热解暑的作用。

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2.酸梅汤:

买些许乌梅,洗干净之后,放进水中浸泡半个小时。然后开火煮沸3分钟,就可以将汁倒进杯子里面,再加入适量的白糖,放进冰箱,过一会,就可以喝到冰凉可口的酸梅汤了。

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3.绿豆汤:

将绿豆用水清洗干净,然后浸泡半个小时,这样便于煮烂。泡好之后,大火烧开,然后小火熬,大概一个小时。这样煮出来的绿豆汤清爽可口,放到冰箱,再拿出来喝,更是解暑的佳饮。

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4.菊花茶:

取适量菊花,一般取几克就够啦,加沸水和适量冰糖,等其冷却之后,也可以放入冰箱,有更好的解暑效果。

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5.柠檬水:

切几片新鲜的柠檬,放到沸水中浸泡十几分钟,然后加入适量的蜂蜜和冰糖,搅拌均匀之后,待其冷却,放进冰箱,冰镇30分钟。从冰箱拿出来,就可以尽情地喝啦!

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6.西瓜皮饮料:

切适量的西瓜外皮,洗净之后,放到水中,大火煮沸。待其冷却之后,把渣渣取出来,然后再加入适量的冰糖,最后放进冰箱,过一段时间就可以拿出来喝啦。西瓜皮饮料清凉解暑,值得一试哦!

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