在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,如洋葱、芹菜、甜椒都是生吃。因为蔬菜中所含的维生素C和一些生理
一日三餐,是每天生活的必须,也是生活的乐趣所在。不过,如果饮食不当,美食也会成为我们生病的源头。而所
今天小雪,今日过后马上进入寒冷的冬季了,冬天是天寒地坼、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随
从小到大,父母都教育我们“饭要趁热吃”、“多喝热水”……随着天气越来越冷,很多人都喜欢冒着热气的包子
“孩子,多吃点蔬菜,对身体好。”这是每个妈妈最常说的话。说这句话的妈妈们知道怎么选蔬菜和做蔬菜才能保
一、如何做到饮食减肥1、固定进食时间一日之中要集中在某个特定的时间进食。严格要求自己一日三餐,定时定
通往健康的途径有很多,正确的吃喝就是很多人想找的那条捷径。临床上经常可以遇到由饮食问题导致的健康问题
想要优良的睡眠质量,饮食习惯也是关键!自由时报采访了长庚纪念医院睡眠中心的主任陈泞宏以及万芳医院睡眠
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