手指对于人的健康起到了十分重要的作用。经常活动手指，可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的青春活力。
炎炎夏日，酷暑难耐，大家都习惯喝冷饮来缓解燥热，但是冷饮只能起到“暂时降温”的作用，不能达到消暑的效
很多朋友都存在这样的疑惑：抬头看天空，或者户外看风景时，有时候眼前会出现像小条状一样的东西，飘来飘去
酸奶，作为一种健康的饮品，不仅是优质蛋白质和钙的来源，酸奶中的活菌可以调节胃肠功能，长期喝还有降脂和
苦瓜是药食同源的食疗佳品，和其他食物一起烹饪并不会传递苦味，所以又被称为“君子菜”。其中含有丰富的矿
喝茶是很多人生活中不可缺少的一部分。有一些茶友一天到晚都在喝茶，认为喝茶的同时也是在喝水。而且比起白
夏天来了，上市了许多时令水果，因为水果中含有丰富的营养成分，所以在健康饮食中水果是不可或缺的，加上水
本周就要正式入伏了，最近的你，身体是否有这些情况：出汗变多，稍微动一下，浑身上下黏糊糊的；容易口渴、
关注微信
