核桃豆浆配料:核桃200、黄豆150克、白糖80克烹饪步骤:1.备料2.把黄豆洗干净后.用温水泡发6小时左右3.泡好的黄豆.白糖.洗好的核桃备用4.一起放入破壁机.按豆浆.再按起动5.28分钟后就好了烹饪小贴士:1、核桃营养价值丰富,有“万
韭菜主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化
市场上形形色色的蔬菜让人眼花缭乱,但这些蔬菜有新鲜的,也有不新鲜的,有无公害的,也有化学指数超标,吃了不利于人类健康的。要怎样挑选蔬菜才好呢? 不买颜色特别鲜艳或者颜色有异常的
1、味精和鸡精要在放了大量的盐之后,又放了大量的鸡精或者是味精,虽然它们在作用上是有所差别,盐主要是帮助食物变得更有味道,而鸡精以及味精则是用来提鲜的调味品。由于味精和鸡精的主要成分是谷氨酸钠,同样含有钠元素,所以当做是食盐的替代品,炒菜时
樱桃有毒部位:果核桃一旦樱桃核被咀嚼或咬碎了,他就会自动产生氢氰酸。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致唿吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其他反应包括昏迷、抽搐,最严重的会导致唿吸系统衰竭致死。番
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杏鲍菇里面含有非常丰富的膳食纤维,可以让肠道蠕动的速度变得更快,这样就能起到很好的排出毒素,养颜效果,杏鲍菇里面含有非常丰富的膳食纤维,可以排除身体里面的毒素,能够让皮肤变得更加光滑,可提高免疫力蘑菇中含有大量元素可以增强T淋巴细胞,有效的
黄豆豆类食物中最常见的就是黄豆,日常多吃一点可以帮助养胃,黄豆中有可溶性纤维,可以帮助促进肠胃蠕动。尤其是晨起之后喝杯豆浆,能够帮助通便,缓解便秘现象,对我们的肠胃健康是很有好处的。经常食用黄豆不仅对肠胃好,还能帮助补充蛋白质,滋润皮肤,身
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