枸杞子有很好的补肾壮阳作用，很多人会直接拿枸杞来泡水喝，却发现补肾壮阳作用不明显。那么，枸杞加下面四种食物最补肾。1、枸杞+肉桂枸杞可以和肉桂一起泡水喝，达到补肾壮阳的目的。枸杞有滋阴补阳的作用，肉桂有补肾壮阳的作用，两者合用可以达到补肾壮
红曲又称为红曲米，是以籼米水稻为宿主原料，将紫色红曲霉寄生在籼米上形成的红色米。其状如碎米，质酥脆，是一种常见的药食两用食物。现代药理学研究发现，红曲入药，是一种天然的降血脂药物，在它的代谢产物中发现了能降低血清胆固醇的天然他汀类物质。&n
高血压患者要低盐饮食，那么，盐摄入多少才为低盐呢？ 食盐是钠离子的主要来源，每克食盐中含有钠400毫克，所以我们常常把限制钠离子摄入，简称为限盐。根据病情的严重程度，钠离子的摄入量也会有所不同。临床上，
孩子肥胖影响的不仅仅是身体，对其心理健康和学习的影响也很大。肥胖儿童发生高血压的风险是正常体重儿童的3.9 倍，肥胖儿童成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的 2.7 倍。除此之外，超重的儿童比同龄人更容易自卑，严重的还会影响其社交。而有些
阿胶是大家熟知的一种传统滋补上品、补血圣药，由马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。该药甘，平，入肺、肝、肾经，具有补血滋阴、润燥、止血等功效，且含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，不仅可药用，还可食疗，长期服用能补血
慢性复发性口腔溃疡是一种常见病、多发病，其病程长，反复发作，对患者身心危害较大。慢性复发性口腔溃疡临床表现为口腔黏膜反复出现孤立的、圆形或椭圆形的浅表性溃疡，局部灼热疼痛。西医多以口服维生素类及消炎药进行治疗，但复发率较高。 &n
受疫情影响，人们外出就餐变得十分谨慎。其实在聚餐的同时做好防护，可以做到安全就餐。同时，这里为大家“度身定制”了一套健康防护方案，保障就餐安全。 优选通风处的座位
黑豆是常见的食材，味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。 枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压
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