当前位置: 新闻中心 新闻内容 菜管家与你分享:黑木耳和此物煮一煮,坚持半个月,养颜补血圣品!

菜管家与你分享:黑木耳和此物煮一煮,坚持半个月,养颜补血圣品!
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蔬菜认准菜管家,一个专业的食材配送专家!

黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预防缺铁性贫血优质的食物来源。

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红枣是一种很好营养品,经常吃红枣会帮助身体滋润气血,气血好了,面色自然红润好看了,而且吃红枣还能滋养润泽肌肤,因此爱美的人不妨每天吃上几颗红枣吧。

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健康搭配

黑木耳红枣一起吃,营养丰富,对身体大有益处,两者一起煮,坚持半个月,排除毒素污血,子宫慢慢变好。

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