蔬菜认准菜管家,一个专业的食材配送专家!
韭菜性质温和,能温补肾阳,是一种可以补肾壮阳的绿色菜品,韭菜中含有大量的膳食纤维,能帮助消化,起到润肠的作用,所以被人们称为洗肠草,帮助人体排出毒素和多余的脂肪,所以能起到减肥的作用。女性朋友常吃韭菜也是非常有利的,韭菜中含有丰富的维生素A,维生素A具有润肺、明目、美容护肤等功效。韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强。从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。常吃韭菜可以排毒养颜,还能行气理血,女朋友经期易经血不畅,这时候就可以吃一些来活血散瘀。
推荐搭配:韭菜炒海肠
韭菜和海肠子是一个于口味上和营养价值上都十分搭配的菜肴。韭菜海肠简直可以说是男人的福利菜,咸鲜味足,口感十分的爽脆,它的营养价值丝毫不比海参差,有温补肝肾的作用,其次就是有极好的壮阳,固精等作用,男人常吃腰不酸,腿不软,精神百倍!
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