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菜管家与大家分享洋葱生活中的功效
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      洋葱是日常生活中常见的蔬菜,它的味道虽然呛人但是其营养价值非常高,它除了自身营养价值丰富以外,在日常生活中还有什么其他功效呢,菜管家在这里为大家详细介绍一下吧:

一、洋葱具有杀菌消毒的功能,可以把洋葱用刀子切开,放在被蚊虫叮咬的皮肤上,能够消肿止痛。也可以把切开的洋葱放在卧室或者厨房的各个地方,能够有效杀死许多病毒,也可以预防其他病毒的传播。总之,在屋子里多放一点切开的洋葱,夏天绝对有好处。

二、洋葱可以有效防治便秘,还可以促进减肥。洋葱中含有丰富的膳食纤维素,促进大肠的蠕动,促使排便,也可以增加饱腹的感觉,并且,食用洋葱后吸收的洋葱双歧因子能够有利于肠道的通常。所以肠胃不好的人适量食用一些洋葱可以改善肠道功能。

三、洋葱可以预防一些疾病,降低身体炎性反应。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,是一种比较理想的血管扩张剂,同时降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。虽然它是食物,却能够起到一定的保健作用。

四、洋葱具有抗癌作用,癌症患者可在医生的叮嘱下食用适量洋葱。洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是科学界目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,较好控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。

五、洋葱中含有多种营养物质,在炒菜中加入一些洋葱,经常食用有利于健康。据测定,每100克鲜洋葱头含水份88克左右,蛋白质1~1.8克,脂肪0.3~0.5克,碳水化合物5-8克,此外还有粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、尼克酸、核黄素、硫胺素、胡萝卜素。还含有其他营养元素。

六、洋葱泡红酒可以软化血管,对高血压有一定的作用。此外对尿频,失眠、健忘也有一定效果。这些都是民间偏方,要根据个人的情况适量饮用。制作方法是用适量的洋葱切开,放在广口瓶子里,倒入适量红酒密闭浸泡,一周后就可以食用了。


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