生姜，在我们生活中是很普遍的，也是属于蔬菜配送的一种，可以说生姜也是一个宝；在很多时候，生姜在我们日常生活中能起到很多妙用，特别是对女生来说，生姜的作用就更大了，不仅可以健脾暖胃，还可以缓解女生生理期的不适；那你们知道什么时候吃姜最合适吗？今天菜管家与大家分享关于生姜的一些小妙招！

      有句老话常说冬吃萝卜夏吃姜，你们知道这句话的含义是什么吗?为什么是在夏天吃姜而不是冬天？

有些人很不解，夏天那么热，为什么还要吃姜？夏天吃了姜岂不是更热气了，如果你们单纯的从温度以及生姜的性质方面考虑那就错了，今天我们蔬菜配送行业给你纠正这个错误！

      建议大家在夏天吃生姜，是因为夏天温度高，容易导致我们在出汗的时候，身体的阳气、热量呈现了向外分散的状况，而咱们的阳气是在体表的，阳气在散发、分散的同时，呈现了衰弱，肠道或许就不习惯了，将会面对虚冷的状况。再加上夏天人们喜欢吃冷饮降温、吹空调降暑等，会导致脾胃虚寒、脏腑呈现寒意等。而如果在这个时候，我们吃点生姜能够借助于生姜的辛热，到达比较好的助阳、升阳的目的，不断的温暖脾胃，改善肠道健康，使得身体更加健康。

      生姜不仅能够缓解脾胃虚寒，还有杀菌消炎，提高食欲的功效；因为夏天的温度高，我们就会出现食欲不振的状况，这个时候吃点生姜吸收其间的姜辣素，能够比较好的刺激唾液分泌，达到很好的促进肠胃消化的效果，对增强食欲是极好的。因此，就有了“饭不想，吃生姜”的说法，由此可见，当你食欲不振的时候，适当吃点生姜可以改进、调节我们的胃口；

      另外，夏天的温度高，容易导致中暑，如果我们在此时借助空调和冰水来降温，可能会导致身体更加的寒冷；往往在这个时候吃生姜降暑是比较好的，其中的姜辣素，对于心脏、血管有一定的刺激作用，从而能加强了血液循环流动，使得毛孔处于张开的状态下，排汗量增大，在排汗的时候，能把多余的热量带走，对于防暑也是很有必要的。

       贴心小提示！

      生姜虽好，但是还是要注意一些事项的，生姜如果腐烂了就不能吃了，还有风热的感冒的人也是不适合吃生姜的！

      关于夏天如何科学地吃生姜，你学会了吗？记得收藏哦！广州蔬菜配送请认准菜管家，我们是一个专业的食材配送团队！