我们追求美丽的女士都喜爱喝柠檬水,今日为大伙儿详细介绍柠檬汁的新喝法,便是薏仁米柠檬汁,今日就为大伙儿介绍一下薏仁米柠檬汁的作法.

作法一

原材料：薏仁米适当、青柠檬适当、水适当

流程：

1、把薏仁米事前泡3个钟头。锅中放水，水开后添加薏仁米烧开，转文火熬料一个半小时，水的占比要比我们平常熬粥多一些。直到把水等到变为鲜奶油乳白色并一些粘稠时就可以。

2、待薏仁米凉后，添加切完的干柠檬片，泡上一会儿就可以。

作法二

原材料：薏仁米50g，一个半青柠檬，老冰糖10g，适当的水

流程：

1、薏仁米用净水清洗，随后用冷水侵泡1钟头；

2、在薏仁米中添加一定量的水和老冰糖，随后火灾烧开，转慢火煮1个钟头；

3、煮好以后我们等它凉了；

4、将青柠檬切片状，资金投入晾凉的薏仁米中就可以。

此外薏仁米柠檬汁有很多作用,因为青柠檬维他命成分极其丰富多彩，能避免 和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效。防衰老,消除口臭.,薏仁米有美白祛斑、美白皮肤、消肿作用.此外留意不可以空肚食用,由于薏仁米青柠檬,水酸酸的,不必小口猛喝。不必小口猛喝，饮用水速率太快过急不但不利身体肠胃消化吸收，还可能造成恶心想吐、呕吐等不适感。不适合泡长时间。柠檬皮尽管带有丰富多彩的优质蛋白质，可是干柠檬片味儿苦味不适合长期侵泡，因此要现泡现喝。

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