圣女果

圣女果吃起来的口感是很不错的。圣女果中的的维生素C是比较丰富的，吃起来也可以生津止渴、健胃消食。在饭前的时候，吃上一点圣女果是可以帮助开胃的，还可以是增加饱腹感，这样在吃饭的时候就不用担心会吃的多。而且圣女果中所含有的热量水比较低的，所以是比较适合减肥的时候多吃的。

木瓜

很多人对木瓜的第一印象就是丰胸吧！其实吃木瓜并不能丰胸，但是木瓜中所含有的营养素的是比较丰富的。多吃木瓜可以帮助我们减肥瘦身的，还可以美容养颜。木瓜中的蛋白分解酵素可以补充胃液的不足，增强人体免疫力。

草莓

草莓中的营养物质是比较高的，草莓中含有丰富的维生素C，它所含有的维生素C比苹果的要高很多。在这个季节中的草莓的价格还算是比较便宜的了。但是在吃草莓的时候一定要注意，草莓我们需要清洗干净的。

菠萝

菠萝吃起来的口感是酸酸甜甜的，当季的菠萝的价格也是比较便宜的。在这个季节多吃上一些菠萝，是可以很好的帮助我们减肥瘦身的。但是在吃菠萝的时候，如果怕涩怕酸的话，可以放入到盐水中浸泡适量的时间。