最近，广东甲流卷土重来。4月6日，一条#广东已经迎来甲流新流行高峰# 的微博更是登上热搜。
那边的一个朋友告诉我，现在医院发热门诊几乎挤满了人，患者多半是小朋友。还有一些班级，40人的班，1/2的学生请假……
而且甲流传染性非常高，一人感染，全家都免不了陆续中招:持续高烧、剧烈咳嗽、流鼻涕、头晕、恶心呕吐、全身酸痛、腹泻……甚至有些人表示，甲流比新冠还难受！！
春季温病多发，温病属于时疫范畴，疾病特点就是“温”，发热体温比较高，也比较容易肺热加重，导致咳嗽、咳痰迟迟不好。
很多家长不由得担心起来，大家中医的后台也是很多人在咨询:目前还没有感染，该做什么防护好？需要准备一些可能会用的药吗？……诸如此类。
根据国家流感中心发布的《中国流感监测周报》的监测数据，南方省份流感数据还是要高于北方省份的，流感并未真正远离，我们不能掉以轻心。
加上清明节气湿气重，寒意未退的风一刮起来，人体更容易有外感，更易有时疫流行。
尤其是这次甲流感染人群多为儿童。
孩子起病急，以发热为主要表现，几个小时体温就可以达到38℃以上，伴随有头痛、发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、发冷、疲劳、肌肉酸痛、腹泻、呕吐等症状。
应对甲流，我们有哪些方法？
对于大部分免疫功能正常的人群来说，甲流是一个自限性疾病，通常一周左右可以好转。但儿童免疫系统还未发育成熟，持续的时间大多会长一些。
这种时候，及时做好预防，防患于未然，准备一些针对性的预防和治疗药材，能让身体少吃许多亏。
01葱豉汤
葱豉汤是源自《肘后备急方》的经典方，是很好的发汗解表、生阳通阳之剂，专治风寒感冒初起。
在风寒感冒初期，通常会有周身怕冷、发热、无汗、头痛、鼻塞等症状。服用葱豉汤，能快速疏散外邪，缓解症状，把守护肌表卫气的城墙牢牢筑起。
彭子益说：
“葱豉能消散胃滞也。如外感初时恶寒，后虽单发热，只要鼻塞身痛头痛，仍宜用之.....葱豉汤，四季感寒，鼻塞发热，均可用之。”
葱豉汤主要有两大原料：大葱和淡豆豉。「葱」温暖身体
葱白归肺、胃经，能发汗解表，散寒通阳，解毒散结。
「淡豆豉」赶走外邪
淡豆豉归肺胃经，具有解肌发表、宣郁除烦的功效。
葱豉汤的核心：好豆发酵是关键。
制作葱豉汤所用的豆豉，是正宗的、古代药用的淡豆豉，并非平时常见的烧菜用的黄豆豉。
淡豆豉以黑豆（现行版药典明确规定）为原料，桑叶、青蒿为辅料，经过微生物的转化发酵而来。
发酵好的豆豉，表面呈黑色，质地柔软，带有特殊香气。味苦、辛，性凉，归肺、胃经，具有解表除烦、宣发郁热的功效，常用于寒热头痛、口渴咽干、烦躁胸闷、虚烦不眠等情况。
制作淡豆豉过程复杂、时需日久。
制作时时须取桑叶、青蒿煎液拌入黑豆中，蒸透稍凉后再置容器内，用煎过的桑叶、青蒿渣覆盖，闷使发酵至黄衣上遍时取出，除去药渣，洗净，置容器内再闷15～20天，至充分发酵、香气溢出时取出，略蒸干燥后得。
且本品用的是赤藓糖醇，作为新一代健康代糖，糖尿病患者也可安心使用。
注：本品6个月以上宝宝都能用。
粉质细腻，容易冲泡，溶解度非常高，小朋友也可以再加入适量的红糖进行调味。
葱豉汤作用广泛，适用于积食不适、发热、外感恶寒、鼻塞头痛、四季感冒等症，既能透散表邪，又能宣散郁热，发汗之效平和，有发汗不伤阴之说，适合多数人群药食两用。
若不小心感染了甲流，刚开始不舒服时，后续发烧时都能用。
在忽冷忽热，流行性疾病高发时节，去医院容易交叉感染，尤其家中有老人小孩可常备葱豉汤。良“药”傍身，内心安全感是满满的。
02戴好口罩
人间最美四月天，正是春暖花开的季节，人们相约外出、赏春郊游，会带来更高的感染风险。
鼻子是呼吸道病毒进入人体的主要关口。《黄帝内经》有说：“避其毒气，天牝从来”，也就是注意避免病毒通过天牝（鼻子）进入人体。
鼻子里面的鼻黏膜，是人体免疫系统的第一道防线。它能产生抗体，对抗外来的病菌。多闻闻中草药香，有助于刺激鼻粘膜产生抗体。
这时候，带着满满中草药清新香气的呼吸贴，可以用起来了。
外出时务必戴好口罩，搭配上一片呼吸贴，可以外防病毒，养护呼吸。
桑叶具有杀菌抗病毒、疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，呼吸贴的核心芯片里，含有丰富的桑叶、罗勒、椒样薄荷、茶树、百里香等活性成分。
因为是利用生物活性物质分离技术提取，所以有效成分几乎被完全保留，效用更强。对肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等抑菌率＞98.52%，时效远超24小时。
闻起来是那种沁人心脾的清凉之香，这种源自中草药植物的清正之气，通过嗅吸进入体内，相当安全，可以起到芳香避秽、化浊解毒、安神除烦的作用。
薄薄一片，贴在口罩上或衣领处都可以，醒神而不醒目。即使外出一整天，香味依然清新可闻。
在新冠、甲流、沙尘，三重夹击后，我们身体的肺卫之气（免疫力）减弱很多。如果不想错过游春的好时机，出门时可每人一贴。
一片清新净气的呼吸贴，为你在人流之中，开启一道清新的防病毒屏障，让你紧张焦虑的身心，放松下来。
03 应对甲流必囤中药
有些朋友觉得，我有奥司他韦，不怕甲流。
这个药确实有作用，但它退热持续时间短，重复给药可能会增加风险，最好避用因为孩子身体娇弱。
面对来势汹汹的甲流，我们可以提前囤点中药，应对甲流后发烧、咳嗽等症状，尤其是家里有小朋友的，这样更安心。
有3种针对呼吸道疾患的药材，适用于甲流等春季流行温病。很安全，全家能用，尤其适合小儿。
1 羚羊角粉是退高热的要药
羚羊角性寒，入心、肝经，清热力强，有清心凉肝、泻火解毒的功效。
适用症状:
感染甲流后，高烧39℃以上；
出现病中昏迷、神志不清、胡言乱语、躁狂、痉厥抽搐等症状；
春季肝风内动引发的惊痫抽搐；
春季肝火旺盛导致的眼睛干涩、红肿疼痛；肝阳上亢引起的头痛、眩晕、烦躁、失眠等；
肺热咳嗽时产生的肺热。
特点:
退烧快、退热持续期长，热度较高也可以退，更安全，无毒副作用。
2 羚咳嗽痰多用川贝母
川贝母有“止咳化痰圣药”之称，其性味苦、甘、微寒，入肺、心经，有清热润肺、化痰止咳的功效，适用于痰热咳嗽。
适用症状:
痰黄或痰少而粘；伴有口干、咽痛、发热、头痛、舌红、大便干燥、尿黄等症状。
特点:
甄选道地川贝母，无硫熏，品质有保障；粉质极细，药效更深入、更平和，更易吸收，也更安全。
3 滋阴润肺用百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，有两个主要功效——养阴润肺、清心安神。用百合入药，可以滋肺阴、清肺热、润燥止咳、安神助眠。
适用症状:
对于阴虚肺燥引起的干咳少痰、难咳出、咽喉干燥、声音嘶哑、咳血等问题，有一定的缓解效果；对于心肺阴虚内热上扰导致的失眠多梦、神志恍惚、虚烦惊悸、心悸等问题，也有很好的调理作用。
特点:
这款百合产自湖南，色泽自然、瓣瓣均匀、肉质厚润，无硫熏，是兼具治病和养生的道地药材。肺热咳嗽时产生的肺热。
大家中医集齐了以上3种，为大家组合成“甲流家庭防治包”：羚羊角粉退烧+川贝母粉止咳+百合润肺。
三味都是精选药房出品、符合药典记载的道地药材，品质有保障。
准备应对甲流的防治措施，不是杞人忧天，而是主动为自己和家人的健康负责，安心才能更好地生活。
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小贴士：如果不会判断自身症状是否符合使用，请提前咨询您的中医师，遵医嘱使用，以及进行后续调理。
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