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菜管家告诉你:豆角的效果和作用
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豆角,有些地方也叫豇豆,是长长的那种,带着很多的豆子

方法/步骤

1.不可以生吃,就好像是四季豆一样的。因为你仅仅只是加热的情况,没有熟透,那么会产生一种毒素,人吃进去会中毒,一定要炒熟才行。

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2.可以凉拌。其实也就是煮熟之后,放点盐。去年在青海那边吃过,味道很是地道,也很鲜嫩。

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3.“蔬菜中的肉类”这是一种好的称号,因为它比一般的蔬菜的蛋白质高,而且性平,对于不能吃冷和热的人而言,那是再好不过的蔬菜了。

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4.还有一种作用就是对于食欲不振的人来说,那是一道好菜,提升胃口。尽管听妈妈说,这个菜是好吃,但是不要吃多了,不会长肉。

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5.还有一个不得不说的,就是豆角的头尾已经要去掉,不然真的很影响味道。体积小,味道难以融入进去,你吃起来就感觉怪怪的。

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茄子+豆角

  1. 这道菜,很适合没有胃口的人去尝尝。主料就是两种,一只茄子,和适量的豆角。这里需要知道的就是油的问题,可能会多点,毕竟油炒出来,比水煮出来要好吃多了,至于各种调料各个地方都不一样,相对而言,喜欢加点干辣椒。

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