胃口一大开就想吃点容易上火的食品，小编推荐一个清热去火的蔬菜豆腐，豆腐是一种性质寒凉的食材，它能清热
1.红豆。富含钾和膳食纤维，属于粗粮，而且对通便有一定的功效。还有消肿利尿、补血强心。女性朋友应该对
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所
菜系及功效：川菜辣子鸡的制作食材：整鸡一只或鸡腿一盒，花椒和干辣椒(1:4)，葱，熟芝麻，盐，味精，
芝麻知识介绍：芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。古
做法简单，材料简单。味道绝对不简单，爱吃糯米面的可以来一份。现做现吃直接下锅煎！揉圆拍扁直接下锅煎！
菠菜不能和什么一起吃？菠菜的营养价值极高，并且吃法也很多。不过，也许常见的吃法其实是错误的哦。比如，
香菜的功效与作用有哪些？我们经常第一印象认为香菜就是烹饪菜肴时的调味，从而忽略了香菜本身的功效以及
关注微信
