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1、生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以
（1）现买现吃。蔬菜越新鲜含维生素C越高，储存过久，蔬菜中的氧化酶能使维生素C氧化而遭破坏。（2）先
上火了易出现眼睛、喉咙不舒服、口腔溃疡等，吃什么可清热去火？这几天身边的朋友各个都上火，身体出现了不
市场上形形色色的蔬菜让人眼花缭乱，但这些蔬菜有新鲜的，也有不新鲜的，有无公害的，也有化学指数超标，吃
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四棱豆是一种蔬菜，有“绿色金子”之称。四棱豆含有丰富的维生素C，能够美容养颜，淡化色斑和皱纹，使皮肤
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