龙眼，又名桂圆，无论是新鲜的龙眼，还是晒干了的龙眼干都是对身体有好多益处的，龙眼是生活中非常难得的补血食材，它可以促进人体血红蛋白的合成。龙眼的功效与作用是很多的，龙眼能够益气补血，增强记忆、安神定
大家平时去市场买肉第一时间挑的话，肯定是看它新不新鲜的了，下面菜管家与大家分享选肉小秘诀 ： 肉类，有红肉，白肉之别。红肉是指牛肉，羊肉，猪肉，狗肉等。白肉是指
在现代的都市生活中，咖啡越来越受到办公室白领的喜爱，早上喝，下午喝，提神喝等等，但是咖啡真的对我们的身体只有坏处没有好处嘛，菜管家今天与大家一起来分享咖啡的好与坏吧：
立夏过后，天气会变得越来越热，证明夏天已经到来，人在夏天觉得很困乏，我们应该吃一些什么食物来补充营养呢？菜管家和大家来分享一下应该吃什么？1、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充
现在西瓜的身影已经出现在市场的水果店中，大量上市，众所周知，西瓜是夏天受欢迎的水果之一，菜管家今天与大家分享一下西瓜的功效与作用： 西瓜的功效与作用西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用，可治口疮、
夏天是细菌滋生的季节，所以在饮食方面的卫生一定要更加的讲究，不然很容易被病毒感染，下面菜管家与大家分享一下如何注意饮食卫生的安全： (1)养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西
天气越来越热了，这几天的广州最高温度已经达到了36度了，夏天已经来临了，在这个炎炎夏日究竟吃什么比较可以增加人的食欲呢，菜管家与你来分享一下：夏季吃什么水果开胃1、桃子夏季是采摘桃子的黄
五一放假期间，由于假期不停的大吃大喝，吃饭时间不定的原因，会让肠胃或多或少有不适应，节日期间过多地吃荤，陡然增加消化系统及肾脏的负担，甚至增加血脂的水平，不利于人体健康，让人节后倍感身心
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