现在人们越来越注重健康了，在吃的东西这方面也喜欢自己动手去做，吃着自己亲手做的即健康又美味，今天菜管家与大家分享电饭煲蛋糕的做法！材料：低筋面粉 80克鸡蛋 5个纯牛奶 60克细砂糖 75克植物油 6
夏天的来临，我们身体也要调整到一个夏天的状态了，从养生的角度上来看，菜管家与大家一起分享一下夏天养生需要注意一些什么？ 一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能
蘑菇的味道鲜美，营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，不管是炒着吃还是炖汤都非常不错。那么蘑菇的种类有哪些呢？下面菜管家与大家一起来分享几种，大家来认识一下： 1、平菇是
天气越来越热了，细菌繁殖的速度很快，平时的水果如何保鲜了，特别是那些吃了一半又不吃完的那种，今天菜管家与大家一起分享几款特别又常见的水果保鲜：1、西瓜保鲜西瓜保鲜看上去其实非常容易，只要拿保鲜膜把西
牛奶的营养价值很高，大家都喜欢用牛奶来做早餐，菜管家今天与大家一起看看牛奶的其他作用，还有一些不适宜长期喝牛奶的人群到底有哪些 ？一、牛奶的作用1、营养含量高牛奶之内含有的矿物质种类是比较多的，除了
菜管家与大家说一下早餐是不是真的必不可少呢？ 早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖
食物可以改善睡眠质量，大家有听说过嘛？今天菜管家和大家分析一下吃一些有益的食材来改善睡眠，其实原理是改善一下身体的微元素的量。1、、全麦面包 在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进
夏季人体在高温的刺激下，新陈代谢加快，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响。可以选用人参进补，具有扶正固本、提高机体免疫功能、预防冬季慢性病发作的作用，菜管家与大家一起分享
关注微信
