以前的时候，和大部分的上班族一样，我的三餐是这样安排的：早餐：在公司门口的便利店随便买个包子；午餐：在公司从网上订个外卖，往往是盒饭或者快餐；晚餐：在冰箱里随便找点吃的对付过去；或者和朋友出去下馆子，往往一不小心就吃多了，第二天准又胖两斤。
很多食物我们可以当零食吃，但是为我们的健康考虑，却不能常吃1.松花蛋：因为制作松花蛋要用一定量的铅，常食会引铅中毒和缺钙。2.臭豆腐：在发酵时极易被微生物污染，还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，对人体有害3.方便面：含有对人体不利的食品色
排毒养颜的方法非常多，运动多出汗可以排毒，有很多排毒养颜的食物，排毒养颜的食谱有哪些，下面我们将为您详细介绍一下排毒养颜的食谱。方法/步骤1.番茄豆腐豆芽汤，主要的食材有番茄豆腐，还有豆芽菜以及香菜等。将番茄豆腐都切好，在锅中放入清水，然后
1.如果亲是比较瘦的话，那就吃荤的吧，补充营养，做一个土豆肉块，做起来也比较简单，又好吃又有营养，另外加一个西红柿蛋汤2.如果想减肥的亲的话，这边建议吃点高纤维食物，就 就芹菜香干肉丝吧。又好吃，而且又不担心长胖，另外配一份冬瓜蛋汤，可以清
莲藕怎么做好吃?莲藕是一种营养价值很高的蔬菜，有滋阴补虚、健脾开胃、清热凉血等功效，口感脆嫩爽口，可炒食、凉拌或煲汤，做法都不难，下面就一起来学习下莲藕的做法大全吧。莲藕炒肉的做法 【材料】莲藕、五花肉、生姜、玉米淀粉、生抽、五花肉、食用油
蜂蜜是指蜜蜂酿制而成的蜜。蜂蜜具有较强的抗菌和抗氧化能力，考古学家曾经在古墓中发现一坛蜂蜜，通过科学鉴定，该蜂蜜已经有上千年的历史，但是仍可食用。不过现在的蜂蜜由于保存的不封闭性以及蜂蜜的纯度不够，很难保存如此长的时间。下面，我们来看看蜂蜜
夏季喝什么糖水好？炎热的夏天，把人们“烤”得是大汗淋淋，十分的难受。面对高温的夏天，喝些清凉降火的糖水是个不错的选择。接下来小编告诉你夏季喝什么糖水好夏季喝什么糖水好 薏米凉粉小丸子糖水 材料：凉粉400克、糯米小丸子6粒、薏米100
长期睡眠不足对人体健康的危害非常大，因此睡眠不好吃什么好的问题必须要解决，只有这样才能保证人体健康。面对睡眠不好吃什么好的问题，濟南五洲專家董淑娟提醒，在晚上睡觉之前应该适量的多吃些具有催眠功效的食物。方法/步骤：1.牛奶 可以说一直以来
关注微信
