便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状,最有效的解决方法不一定是服药哦,大家都知道吃药三分毒,哪怕是服用中药,那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的,这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火1肝火肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。去
夏天到了,又到了“在空调房里吃火锅”的季节,小薇不但要吃,还要吃红彤彤的辣锅!可每回和朋友吃完,一个跑肚窜稀,一个喉咙发炎。为什么吃的是同样的东西,却有截然不同的反应?这就要从每个人都不一样的「体质」说起了。人的体质,大致可分为寒性与热性性
关节红、肿、热、痛你以为是痛风发作但却也有可能是“假痛风”关节疼痛症状要仔细辨别避免延误治疗!真假痛风别搞混痛风是一种常见疾病,由于长期身体中嘌呤的代谢障碍,血液里的尿酸盐浓度太高,多余的尿酸盐就沉积到关节里变成结晶,引发炎症导致疼痛。痛风
入夏以来,多地开启了“蒸烤模式”。数据显示,今年6月以来,我国平均高温日数为1961年以来历史同期最多,全国共有71个国家气象站最高气温突破历史极值。今年的高温天气持续时间长、极端性强,跟着小薇来直观的感受一下:#高温下活虾从菜场拎到家被热
香蕉在国内被视为水果,但是在有些国家却是被视为主食的。香蕉喂饱了全世界的5亿人口,其重要性仅次稻米、小麦、玉米。许多人以为香蕉热量高、太甜,其实香蕉的GI值(指食物影响血糖的程度)只有中等,一根的热量也才100卡左右,并没有大家想象中那么多
1激发阳气,增强免疫中医学的整体观念,讲究“天人合一”。“天”指的是宇宙天地,即是大自然。人体在“三伏天”时,应顺应四时规律,注重阳气的收敛,收敛阳气亦是补充阳气的重要方式。尤其对于平素阳气不足或寒、湿、血瘀体质之人,在此时若采取一定的干预
立夏之后,气温越来越高,平时没有大动作也会出一身薄汗,黏糊糊的让人感到疲惫,好像身体被掏空一样,整天提不起劲儿。这个时候,我们就要顺应季节变化,及时调整自己的生活习惯,注意养生方式,那么,立夏后怎么做才能更好的养生呢?立夏,重在养心高温天气
提起糖尿病,很多人都觉得离自己很遥远。但在过去的20年里,我国15-49岁人口的糖尿病发病率增速超过了60%,持续处于年轻化的趋势,而患病人数也在持续增多,确诊人数已超过1.3亿。糖尿病已成为当代常见的慢性疾病之一。麻烦的是这种病,症状还不
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