提起糖尿病,很多人都觉得离自己很遥远。但在过去的20年里,我国15-49岁人口的糖尿病发病率增速超过了60%,持续处于年轻化的趋势,而患病人数也在持续增多,确诊人数已超过1.3亿。糖尿病已成为当代常见的慢性疾病之一。麻烦的是这种病,症状还不
突然扭伤的时候,扭伤部位的气血会淤滞,淤滞不除,就会阻碍人体经络的正常循行,而经络“不通则痛”,于是表现为扭伤部位的疼痛不适。拔罐可以在扭伤的表面造成一种负压,这种负压可以强行使得淤滞在扭伤部位的淤血排出,从而疏通扭伤部位的经络,使其气血恢
首先说一下,现在肝病已经是中国最普遍的疾病之一。尤其是这些年,脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝损伤等,都已经是常见,常听到的病症。肝脏有着“人体将军”之称,俗话说:养肝就是养命!可见,肝脏对人们来说有多重要。肝脏,是身体内的重要器官,也是较为脆弱
如何判断自己身体是否有湿?①头发爱出油;②面部油亮;③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);④排便粘稠(不易冲掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳内湿(耳禅湿) 教你简单的7个方法1 苹果枸杞红糖小米粥功
吃,是件讲究的事!早餐、晚餐、夜宵、营养、烹饪方法……这些我们都讲过,今天就来说说零食~而说道零食,很多人第一反应就是不健康,什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食,但他们不是零食的全部,还是有很多零食对健康有益的,更有很多对心
一种营养:叶酸生命的守护神,一定吃够说到叶酸,大家可能会问,叶酸明明是“胎儿的守护神”,孕妇才要特别补叶酸吧?在这里,我们郑重地告诉大家,补叶酸不是孕妇的专利,中老年人也是补充叶酸的重点人群!补叶酸,也是北京大学第一医院心内科及心脏中心主任
花几分钟煮一碗饺子,就有荤有素有主食了。要想过瘾,那做成酸汤水饺,又酸又辣,能吃得人鼻梁沁汗。今天给大家推荐一个饺子的新吃法,绝对过瘾!油泼辣子+酸汤饺油泼辣子:秦椒面 草果 肉蔻 香叶 花椒粒 盐 熟白芝麻酸汤饺:油泼
冬季是养生的大好时节,民间素有“冬天进补,来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节,因此,民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜,可顺气降火,是一种“以通为补”的养生方法。而萝卜的种类那么多,冬吃萝卜到底是吃哪种萝卜呢?白萝
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