黑豆不仅营养丰富，而且药用价值斐然。据《本草纲目》记载：“常食黑豆，可百病不生”。黑豆具有养阴补气作用，是中老年人理想的强壮滋补食品。 一、黑豆的营养价值 &n
保健小知识第一，要谨防感冒 春天气候多变，乍暖还寒，尤其是早春季节，常有寒流侵袭，气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天里老
一年一度的高考即将临近高考不仅是对考生们脑力的考验也是对“后勤部长”——家长们的一次大考高考期间要如何搭配食物？考前需要额外吃点保健品吗？吃什么能让孩子思维更敏捷？在考前的这段时间，不少家长们都希望能通过饮食和营养改善助孩子一臂之力那么，如
炎热的夏天，蔬菜瓜果陆续成熟，要说最适合夏天吃的蔬菜，无疑就是丝瓜，甚至不少人会把丝瓜称作“夏天养生第一瓜”。丰富的营养脆嫩、多汁的丝瓜，深受大家的喜欢，吃丝瓜对身体好，当然，对于很多讨厌吃丝瓜的人来说，会讨厌它的黏糊糊的口感，随后对丝瓜避
随着生活水平的提升，越来越多的人在生活饮食习惯中不加以注意，导致在体检中检查出血脂过高。高血脂是困扰现代人的一种富贵病，被医学界称为“隐形杀手”，逐步地危害着人体的健康。血脂长期处于过高的状态，容易诱发冠心病、颈动脉硬化、脑中风等严重性疾病
麻酱拌面真的太好吃了！以前不爱吃，最近突然Get到它的美味。一点都不夸张，我连续三天做了这个面。每一根面条都裹满了浓浓的麻酱，真的好好吃啊！！！太香了 这个麻酱拌面我可以吃一辈子点击图片进小程序，收藏菜谱更方便用料刀削面 &nb
中国癌症发病率、死亡率全球第一，其中，每年约有将近68万新确诊胃癌患者（男性多于女性），占全球发病病例的一半左右。而且，大多数胃癌患者诊断时已经进入胃癌中晚期，患者存活超过5年的几率一般不超过30%。虽然胃癌是一个包括遗传、感染等综合因素的
水果好吃营养又丰富，看看自己应该吃哪种水果吧贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果心脏病：苹果、猕猴
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