【6款超经典养生果蔬汁】

1、降压清肠减肥：苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜；

2、消肿利尿：西瓜+柠檬+蜂蜜；

3、养颜美容：奇异果+水梨+柠檬；

4、抗疲劳、增食欲：奇异果+牛奶+蜂蜜；

5、预防感冒、便秘：番茄+红萝卜+柠檬+蜂蜜；

6、补血抗衰：空心菜+苹果+柠檬+蜂蜜。爱果蔬，也爱果蔬汁，你也来一杯吧！

　　【让女人年轻十岁的蔬菜】

①苦瓜：具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用；②番茄：可防癌、抗病、美容，同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压，预防夜盲症、牙龈出血等；

③南瓜：能预防感冒，还可预防角膜干燥症、夜盲症等；

④胡萝卜：既能增强免疫力又能美容、健身。

　　【蔬菜.排毒减肥最给力】

①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。

②萝卜：避免脂肪在皮下堆积。

③韭菜：促进肠蠕动。

④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。

⑤茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。

⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。

⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。