青柠檬是我们很喜欢吃的一种新鲜水果，青柠檬里边带有丰富多彩的维他命和多种多样我们身体需要的营养元素，常常吃柠檬能够 具有促消化和提升人体免疫作用的功效，除此之外青柠檬也有养颜美容及其减肥瘦身等作用，因为青柠檬的味儿十分的酸，因此我们非常少立即服用青柠檬，我们能够 选用青柠檬配搭上纯蜂蜜和绿茶叶来制成一道美味可口的健康饮品。

作法：

1、绿茶叶(最好用茶袋)用85度上下的沸水冲调，待泡好后取下茶袋。

2、待绿茶叶温凉后，添加适量纯蜂蜜搅拌。

3、挤进柠檬水或添加干柠檬片稍稍侵泡就OK了。

柠檬蜂蜜水的作法：

1. 青柠檬清洗切成片

2. 放进凉白开水中

营养成分：

青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。维他命C能保持身体各种各样组织和细胞间质的转化成，并维持他们一切正常的生理学功能。人体内的母质、黏合合成胶原纤维等，都需要维他命C来维护。当维他命C缺乏了，体细胞中间的质间——透明液体也就跟随越来越少。那样，体细胞组织便会变脆，丧失抵御外力作用的工作能力，身体就非常容易出現坏血症;它也有许多 主要用途，如预防流感、刺激性造血功能和有利于减少多种多样癌症的风险性等功效。

柠檬酸钠具备避免 和清除皮肤色素沉着的功效，追求美丽的女士应当多服用。

留意：青柠檬一般不生吃，只是生产加工成饮品或食品。如柠檬水、柠檬果酱、干柠檬片、青柠檬饼等，能够 充分发挥一样的药品功效，如改善视力及暗适应能力，缓解疲惫等。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫青柠檬，我们了解青柠檬不仅能够 服用并且还能够药用价值，青柠檬带有丰富多彩的营养成分，常常吃柠檬有益于我们的身心健康，前文为我们详解了青柠檬蜂蜜绿茶的作法。

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