当前位置: 新闻中心 新闻内容 为什么一到晚上总是嘴巴发干?这是身体对你发出的“求救”信号!

为什么一到晚上总是嘴巴发干?这是身体对你发出的“求救”信号!
>> 阅读数:33 次

白天忙工作、忙学习、忙生活琐事,晚上好不容易能抛开一切睡个觉,但有些人却还不能如意——每次睡到半夜,总感觉口干舌燥,甚至想咳嗽,而喝了水后又要上厕所,真是让人夜不能寐~

那么,夜里口干到底是什么原因引起的,又该如何解决呢?

01

晚上睡觉经常嘴巴发干

究竟是怎么回事?

一说到嘴巴发干,人们首先想到的基本都是身体缺水。的确,身体处于缺水状态时,身体各部位也会随之变得十分干燥,这时候水盐代谢就会发挥作用,并提醒机体要赶紧补水了,最常见的就是嘴巴发干,出现口渴感。

image.png

而以下几种情况都会更容易使身体缺水,产生口干:

1

白天饮水量过少

如果当天的饮水量没有达到身体所需的量,也可能会在晚上出现口干的表现。比如一天的运动量过大,尤其是晚上有剧烈的运动,导致身体汗液分泌过多,如果没有及时补充水分,就会出现身体缺水,晚上睡觉时容易口干。

2

盐分摄入过多

身体血钠浓度升高,容易导致血浆渗透压的升高。这一变化会刺激下丘脑的渴感中枢和渗透压感受器,使我们产生口渴想喝水的感觉。

image.png

所以如果吃得太咸,一定要及时补充水分,以免晚上口干影响睡眠。

3

睡觉的环境干燥

当我们室内空气湿度不够,比较干燥时,会使我们身上的水分蒸发得更快,从而会感觉到嘴巴很干。

特别是开空调时,最好打开加湿器或在房间放一盆水。

4

睡觉张着嘴

口干和自身唾液的分泌有关,唾液腺不停分泌唾液,可以起到湿润口腔的作用。但如果一直张着嘴呼吸就会导致唾液蒸发变快,唾液减少就会引起口干。

image.png

上述几种情况引起的口干,喝点水就能缓解。但若是遇到喝水也无法缓解的口干,则需警惕是疾病所致!

02

口干喝水难缓解,或是疾病预警

口干+脖子粗,多是甲状腺问题

亢患者体内的甲状腺激素分泌增加,会使基础代谢率增快,人体的耗氧量就会大幅度增加。此时,机体产的热量增多,散热也加速,人体所需水分也随之增多,因此常感觉口干舌燥,喝水的量也比平时增加了好几倍。

image.png

此外,甲亢患者还可能伴随心率加快、心慌、腹泻、脖子粗大、手抖、汗多等症。出现上述情况最好及时去医院做个抽血、超声检查。

2

眼干+手干,可能是干燥综合征

干燥综合征带来的可不仅仅是口干了,还有眼干、皮肤干等。其属于自身免疫性疾病,主要累及外分泌腺体,例如我们的唾液腺、泪腺及汗腺等,因而会出现各种干燥情况。

情况加重时,多数患者会出现口腔黏膜、牙齿和舌发黏,以致在讲话时需频频饮水,进食固体食物时也需伴水才能送下。

且慢慢的,眼睛也会变得很干涩,有反复的砂子进眼或砂磨异物感、少泪或无泪、眼睑红肿,每日需用人工泪液缓解不适。

image.png

需要注意的是,干燥综合征不只是造成“太干了”,有2/3的患者还可能出现全身性的损伤,像肺间质病变、肾功能下降、淋巴系统功能紊乱等。因此,若出现长时间的眼干、口干,一定要及时就诊查明病因。

3

口干+“三多一少”,当心糖尿病找上门

对于糖尿病患者来说,有一个很明显的症状就是口干,尤其是在夜间的时候,总是被渴醒。主要原因是胰岛素的分泌相对不足,使得血液及尿液中糖浓度升高,肾小管的浓缩功能出现障碍所致。

image.png

此外,血糖浓度的升高也会导致血液的渗透压发生变化,细胞就会失水,进而进入缺水状态。而且,当患者尿中葡萄糖含量增高使得尿液处于高渗状态时,葡萄糖会携带一部分水分一起排出体外,进一步引起机体缺水,出现口干症状。

提示:饮、多食、多尿、体重减少是典型的糖尿病症状,任一症状比较突出的,都应及时测个血糖。

4

口干+口苦,常为肝胆疾病前兆

肝脏的功能有很多,如储血、解毒,帮助胆囊分支分泌胆汁以及帮助人体消化食物,而当肝功能受损,胆囊功能也会出现问题,容易出现胆汁反流。当胆汁流回人体食道和喉咙的时候,就会出现口中有苦味以及嘴巴发干的情况。

而除此之外,肝胆疾病患者身上还会出现明显黄疸,最为常见的就是皮肤和眼睛巩膜发黄;还可能有大小不等的蜘蛛痣和肝掌等。建议有上述情况的,尽早做个肝脏超声。

5

口干+呼吸不畅,可能呼吸系统疾病

患有慢性阻塞性肺疾病或者是慢性支气管炎的患者,可能伴有不同程度的呼吸不畅,严重者还会出现呼吸困难,这样一来,他们就会习惯性地张嘴呼吸,气体的蒸发就会增加,有些病人就会出现口干、嘴干。

image.png

此外,上呼吸道感染也可引起口干口渴的症状,上呼吸道感染时有可能会导致咳嗽、喘息以及呼吸急促等,这也会加快体内水分的蒸发,从而引起口干。

6

口干+夜尿多,警惕尿崩症

尿崩症是一种并发症,指中枢性疾病或肾脏疾病导致肾小管重吸收水的功能出现异常。这样一来,就会使身体产生缺水的错觉,会觉得口渴需要补水。

image.png

与普通嘴干导致喝水起夜不同,尿崩症除了会出现口干、口渴的表现,最明显的特征就是夜尿量显著增多,患有尿崩症的尿量一般在4L/d以上,极少数甚至可以超过10L/d,严重时还会伴随发热和软弱无力、精神异常的症状。

总的来说,若出现无法缓解的、长期性的口干、口渴,千万不要不以为意,有可能就是身体向你发出的“求救信号”,需要你重视起来。


热点推荐

在线客服
咨询电话:
400 876 9816

关注微信