1、桃子
桃子这个水果在秋冬季节较为常见，而且夏天也非常常见，葡萄当中含有大量的葡萄糖和果糖，它可以有效地防止其出现便秘的情况，另外咳嗽可以有气虚的症状，可以多吃桃子另外桃子还具有保持容颜的效果，对于那些糖尿病的人来说，适当的吃对于身体是非常有好处的，也不会导致其血糖快速的升高。

2、草莓
草莓在日常生活中是一个口感较为新鲜的水果，草莓当中含有丰富的维生素c，膳食纤维和一些抗氧化成分，草莓的味道是较为甜美的，而且草莓当中含有的糖分是相对较低的，基本上约每100克就会有7克的糖，属于低糖的水果，也就是说对于糖尿病患者来说，每天摄入适量的草莓，对于身体是非常好的，既可以满足自己的口欲，同时也不会让自身的血糖出现波动。