1、樱桃
樱桃当中含有一种营养成分是较为丰富的，并且其里面含有较多的铁元素胡萝卜素以及矿物质，因为樱桃当中含有丰富的钾元素钾元素对于人的心肌健康是非常重要。正确的，它可以有效地促进细菌的自律以及兴奋传导，同时经常的吃樱桃可以有效地促进血液循环，呵护心肌，同时可以有效地改善低压。

2、石榴
石榴在日常生活中是较为常见的，这种物质可以有效地抵抗人体的炎症以及。氧气和自由基的破坏，从而有效的延缓人的身体衰老，有效地预防动脉粥样硬化，这样可以更好地呵护血管健康。平日里我们可以应该的适量饮用一些石榴汁，它可以有效地改善心脏，减少心脏的血流量。

3、葡萄柚
葡萄柚在日常生活中是较为常见的，葡萄柚当中含有丰富的红嫩多汁爽口的食物，它是偏苦的，但是它对于心脏的健康是非常有好处的，另外福特药当中含有丰富的钾元素以及钠元素，可以有效地呵护心血管健康。