1、呵护视力
枸杞子当中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，这样对于眼睛的视力健康是非常有好处的，还能够有效的呵护自己的眼睛健康。另外，菊花当中含有黄酮类物质，能够达到情感明目的效果，能够减轻眼睛负担。

2、美容养颜
枸杞子和白菊花里面都含有一定的抗氧化物质，这些成分能够更好的对抗自由基有效的减少自身出现的衰老，能够减少自身的细胞出现的老化情况，适量还能够滋润自己的肌肤，还能够加快细胞的代谢，能够减少自身的色素沉着达到美容养颜的效果。

3、增强免疫力
枸杞当中含有一定的提高自身的吞噬效果，能够提高自己的免疫力与抗病能力，另外，白菊花当中含有一定的成分能够提高自身的免疫力，这样可以有效的减低自己的感染风险。