冬季是养生的大好时节，民间素有“冬天进补，来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节，因此，民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法。而萝卜的种类那么多，冬吃萝卜到底是吃哪种萝卜呢？白萝
大多数人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效!方法一： 最简单的就是剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。方法二： 取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，
肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作，我们的身体才能正常运转，及时排毒。所以保护肝脏是我们的一大任务，今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡~牛蒡形似山药的牛蒡，大约在一千年前由我国引进日
随着年纪的增长，眼睛似乎也慢慢衰老了，老花眼、白内障什么都找上门来了。那么保护眼睛，我们到底应该吃什么食物好呢？下面给大家介绍几款对眼睛好的食物，记得要多吃哦！眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及
人体中有数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！这条神奇的经络就是胆经。1、敲掉白发敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐
很多人都听过这样一种说法，平时有些小病小痛的人，比起那些平时没有任何毛病的人更长寿，也就是常说的“小病不断，大病不来”。这话真的有道理吗？小病经常犯，免疫力增强人的免疫力，并不是从营养中直接获得的，而是依靠人体内外的各种抗原刺激，激发机体免
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，甚至有杂志为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。都知道鸡蛋营养多，但关于吃鸡蛋的这些学问，你真的不一定知道。一颗鸡蛋加上它软血管,养心神…营养翻倍① 鸡蛋+番茄：软化血管绝配鸡蛋遇上西
目前大部分人买虾，不是购买鲜虾，就是购买冷冻虾，由于天气的原因，很多虾被打捞上来，就会进入冷冻，不仅方便运输，能在很大程度上保证虾的鲜美，目前市场上的虾大致分为这两种。无论是鲜虾，还是冷冻虾，都含有丰富的营养物质，我们只要使用正确的煮炖方法
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