如果你要增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量，你要降低血压，减慢心率，保护心肌缺血；治疗脑神经疼痛，那么，天麻是一种上好的选择。天麻7大养生价值1、止痛 研究发现，科学家在天麻上制作出了天麻注射液，这种物质进入身
醋是一种深受人们喜爱的调味品，有人吃饭顿顿不离醋，有的人甚至会选择直接喝。另外，相信不少朋友都听说过喝醋的种种优点：可以软化血管、能抗癌……家里还时不时的熏醋来消毒。醋真的有这么神奇吗？吃多了也没事？下面小编就带大家来揭秘。 醋是
上年纪了，有个好身体比啥都强。如今疫情不知道哪天能结束，抵抗这病毒，全靠有个好身体，想要身体好，吃对东西很重要。 人老了，别光想着省钱，也要对自己好点，这5类食物经常吃，越吃身体越健康。 一：常吃高卵磷脂食物
为什么一定是芝麻酱呢？ 芝麻为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。芝麻是食物中的上品，但是把芝麻炒炒就吃了，仍是生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，基本上就是在肠胃走一遭。生吃芝麻难消化，把芝麻制成酱，
莴笋是营养科医生经常推荐的夏天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。莴笋号称“千金菜”1对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用 增进食欲，莴笋味道清
晚上睡觉打呼噜是很多人都有的习惯，这么多年过去了，也没觉得身体有哪些不对，甚至认为鼾声是睡眠香的表现。其实，每一声呼噜都暗藏危机，有的呼噜甚至会导致猝死，据世界卫生组织统计，全球每天有3000人因打鼾导
这2种蔬菜，补肾特厉害还能养脾胃1 山药中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。“上能养肺、中能补脾、下能益肾，补而不滞、滋而不腻、温而不燥。”山药粥食材：干山药片60克，或鲜山药100~120克，
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