说到菠萝蜜很多人爱不释手，菠萝蜜被称为水果之王，它里面含有的营养价值备受人们喜欢，比如说维生素c，维生素b，矿物质，膳食纤维，抗氧化等，它的味道也是较为独特的，备受人们喜欢，而且喜欢菠萝蜜的人，还能够为身体及时地补充需要的营养。

菠萝蜜虽然好吃，不但极具营养，而且备受我们喜欢，但是对于一些人来说，吃菠萝蜜可能会威胁到自己的生命健康，所以在日常生活中我们一定要注意，以下这三类人一定要少吃。

1、糖代谢异常

现在人们生活水平不断地提高，很多人都在不知不觉中患上了血糖高，也就是我们经常说的糖尿病，对于这类人群，我们食用菠萝蜜一定要小心谨慎。尽管菠萝蜜可以为身体提供更高营养，但是高糖的代谢可能会让自身的血糖水平不稳定，对于控制血糖是非常不利的，所以在日常生活中对于血糖升高或者是存在糖代谢异常的人。日常饮用菠萝蜜一定要控制饮用量。

2、消化系统问题

很多人或多或少会存在一些消化系统疾病，对于那些长期存在胃溃疡，肠刺激症等，一定要小心谨慎地食用菠萝蜜，菠萝蜜具有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以更好地促进身体的消化，但是对于那些患有胃肠疾病的人来说，可能会增加其消化负担，所以对于这类人群在服用菠萝蜜的时候一定要控制量。

3、高血压的患者

菠萝蜜当中含有丰富的钠，如果食用过多的话，可能会造成身体曲循环出现问题引起血压升高，对此在日常生活中高血压患者一定要小心谨慎及时控制量，避免过多的摄入食物中的钠元素导致血压升高的可能性。

食用菠萝蜜一定要注意少量多餐，这样才可以有效地控制血糖升高，消化不良等情况，对于特定的人群，我们一定要量身定做告诉其食用量不然可能会对身体造成危害，另外服用菠萝蜜的时候，一定要搭配一些食物，比如说搭配一些坚果或者是酸奶，这样可以保证营养均衡，增强自身的饱腹感。