促进食欲
辣椒当中含有丰富的辣椒素，这个成分可以有效的刺激我们的食欲，加快身体消化，同时减少身体气体的堆积，同时还可以有效的缓解。口臭的现象，但是吃的时候一定要适量，不然的话就可能会造成伤害。

促进血液循环
辣椒当中含有辛味的食物是很多的，它具有一定的药用价值。适量的吃一些辣椒，它可以达到除湿的效果。另外辣椒具有辛辣的效果。它可以更好的促进全身的血液循环，改善其出现手脚冰凉的情况。

呵护皮肤
很多人都觉得吃辣椒吃多了可能会造成自己出现长痘痘的情况。但是事实上并非如此，适量的吃辣椒可以更好的呵护皮肤。辣椒当中含有丰富的胡萝卜素，它可以更好的促进维生素A，更好的起到保护皮肤的效果。
另外通过相关的研究发现，辣椒当中含有的抗氧化成分可以是苹果的十倍，也是橘子的12倍，也就是说它可以更好的延缓皮肤出现的衰老。