去除湿气
生姜经常吃既可以有效的促进身体的血液循环，同时还可以扩张我们的毛孔。同时帮助汗液快速的排除，对于祛湿效果是非常有好处的。在冬天很多人不爱出汗，这个时候我们就很容易让湿气残留，此时我们应该多喝一些姜的茶饮。这样可以有效的散发身体的热气。

增强自身食欲
生姜当中含有较多的挥发油以及辣姜素，这些成分可以有效的促进肠道蠕动。帮助肠道更好的进行消化，同时它还可以有效地促进肠道蠕动。从而达到提高食欲的效果。

腹痛止泻
对于那些吃了一些鱼或者是虾蟹又呕吐中毒的现象，我们也可以适当的吃一些生姜。这样可以有效的减少肠道的脆弱，防止其出现呕血，腹痛的现象。也防止其出现鱼蟹中毒的情况。