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吃了上火的食物,可以多喝4款茶降火
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1、菊花+普洱
在日常生活中我们可以加入菊花和普洱一起进行冲泡,这样可以有效的减低火气,两者花茶一起搭配,不仅可以达到将脂的效果,同时还能够达到美容养颜的作用,还能够降低火气,清除身体内在的血脂。

2、玫瑰+麦冬茶
玫瑰花与麦冬茶可以一起饮用,将玫瑰花与麦冬一起冲泡,冲泡完毕之后将茶叶渣过滤掉,将冲泡的水进行喝掉,经常饮用可以有效的美白肌肤,同时还起到一定的淡斑效果,还能够有效的防止上火。

3、薄荷茶
将晒好的薄荷晾成干进行泡茶,用温水进行冲泡,这样可以将薄荷中的薄荷醇、薄荷酮进行冲泡出来,达到疏风清热的效果,同时经常的喝薄荷茶,还能够让我们感觉到清凉的感觉。

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